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主要設施

  • 188 間客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 健身中心
  • 商務中心
  • 機場接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 會議空間
  • 美髮沙龍

闔家歡樂

  • 折疊床/加床 (付費)
  • 冰箱
  • 可提供相連/連通房型
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 吹風機

鄰近景點

  • 位於普陀
  • 靜安寺 (4.9 公里)
  • 玉佛寺 (4.8 公里)
  • 華東師範大學 (0.3 公里)
  • 中山公園 (2.1 公里)
  • 樂高樂園探索中心 (2.6 公里)


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(中央社記者尹俊傑北京23日電)針對美國總統當選人川普主張美國必須大幅強化核能力,中國大陸外交部發言人華春瑩今天表示,擁有最大核武庫的國家應繼續大幅削減核武,為最終實現全面裁減核武創造條件。

川普(Donald Trump)美東時間22日在推特發文說:「美國必須大幅強化並擴增核能力,直到全世界對核武問題有所醒悟為止。」

華春瑩下午在大陸外交部例行記者會回應提問時說,大陸已注意到川普主張美國加強核能力的相關報導,也關注美國新政府在相關問題上將採取的政策。

她說,大陸一貫主張並積極倡導全面禁止和徹底銷毀核武。擁有最大核武庫的國家對裁減核武負有特殊和優先責任,應繼續大幅、率先、實質性地削減核武,為最終實現全面徹底的裁減核武創造條件。

據估計,截至2015年,美國擁有約4760枚核彈頭,其中2080枚已部署;大陸則擁有260枚左右的核彈頭。

美國與俄羅斯2010年簽署「新戰略武器裁減條約」(New START),要求雙方大幅裁減核武數量。美媒認為,川普上任後若決定增加美國核武數量,將是美國外交政策重大改變。1051223

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

現代人越來越重視養生,許多民眾都有運動的習慣,其中路跑就是一種極為方便的運動方式,自己一訂房折扣人也可以做訓練,執業中醫師楊謦伊表示,根據中醫的看法,路跑的時間也需要注意,像是在午時就不見是從事路跑等激烈的運動。

楊謦伊指出,若是長時間從事跑步,最重要的就是預防受傷,像是中午11:00~下午1:00的午時,並不適合跑步,因為午時氣血流注於心經,心氣推動血液運行,恰似野馬奔騰,不宜劇烈運動,避免心經氣血充盈,造成血脈運行紊亂,血不歸經,也容易冒痘、睡不好,而且溫度高,跑步大量流汗引起氣虛,人容易喘,對心肺功能也無法提升。

在跑步前應好熱身運動,可先做5~10分鐘的柔軟操、伸展運動、快走、或原地慢跑,再逐漸增加跑步強度,跑鞋應選擇鞋跟避震效果好、鞋後部能包覆踝關節以免慢跑時踝關節左右晃動的好鞋,在服裝要吸汗、透氣,注意保暖、做好防曬,並避開堅硬凹凸不平路面。

另外建議要多攝取全穀類、莓果類(藍莓、黑莓、蔓越莓)、豆類、綠葉蔬菜(菠菜、花椰菜)、禽肉(雞肉、鴨肉、火雞肉)、堅果類、番茄、魚類等,對抗跑步產生的自由基,才能愈跑愈健康。

跑步的好處很多,適當的跑步,能有效促進全身血液循環,加強心肺功能,增加人體最大攝氧量,並能消耗熱量,減少肥胖,對心臟血管疾病、糖尿病、中風預防也有助益,但還是應避免運動時,因不注意所帶來的運動傷害。

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